「習慣が10割」 吉井雅之 すばる舎 「…『3日で挫折した』という経験は、それ自体が貴重なノウハウになります。」 （kindle位置No.1174）（第3章 意志が弱い人でも続く！「最強の習慣化」スキル【15】3日坊主は悪くない！より） 習慣が10割 作者:吉井 雅之 す…